あなたの頭痛のタイプはどっち？

15歳以上の3人に1人は慢性的な「頭痛もち」で、3000万人以上の日本人が悩んでいるといわれます。
背後に命にかかわる病気が隠れていることもありますので、「頭痛くらい」と軽く考えないで病院での検査も必要かと思います。
もし、病院で異常なしと言われたものの頭痛がヒドくてなんとかしたいという方は自分の頭痛のタイプを知るとよいでしょう。
あなたの頭痛は「偏頭痛（へんずつう）」と「緊張型頭痛」のどっちでしょうか？
●　痛さ
こめかみから目のあたりがズキンズキンと痛む
痛さが出る時期
仕事が終わって食事をしているとき
週末によく寝たとき
入浴やストレッチをしたとき
⇒偏頭痛タイプです

●　痛さ
首筋、頭全体がしめつけらるような感じでキンキン、又はギューと痛い
痛さが出る時期
長時間デスクワークや同じ姿勢をしているとき
仕事中の午後、夕方
夏より冬の寒いとき
⇒緊張型頭痛です

※まれに両方ある方もいます。

れないのです。

根本を改善するポイントは

“頭痛”といっても脳は痛みを感じないので、実際は血流の悪さと筋肉の緊張が神経を刺激することで起きます。
ですので改善すべきは血流と筋肉の弛緩と神経になります。

　骨盤矯正

姿勢が悪いことで肩・首に緊張が続き頭痛になります

　自律神経

うつが原因で頭痛が起きるように自律神経の乱れが原因の一つです

　頭蓋骨矯正

後頭骨や目の辺りの骨のずれが原因の一つです

　内臓調整

肝臓の機能低下による頭痛もあります

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