足裏マッサージは何に効果的なの?
足の血液やリンパの流れの滞りをマッサージすることで、体液(血液・リンパ)循環が促進されます。
すると代謝機能がアップし、全身が温められムクミと冷え性が改善します。
ムクミがない美脚になれる訳です。
また、新陳代謝が活発になると、皮膚のターンオーバーが促進されます。
すると美肌効果が期待できお肌をいつまでも若々しく保ち続けられます。
基礎代謝がアップすると、エネルギー消費量が増え、余分な脂肪の蓄積を抑え、肥満防止やダイエットも期待できます。
また、体内の疲労物質や老廃物の排泄が促進し、筋肉の痛みやコリを和らげるため、腰痛や肩こりの改善といった症状の改善が期待できます
それだけはありません。
疲労によって足裏のバランスが崩れてくると、身体の土台である骨盤のゆがみにつながります。
身体のバランスが崩れると、その上にのっている頭蓋骨がずれて大顔になります。
ですので、足裏のバランスを整えると、なんと小顔の効果もあるのです。